Czy mycie zębów zaraz po jedzeniu szkodzi?

[BartekXD223]

Niektórzy czekają nawet godzinę po posiłku, ale 30 minut to optymalny czas, żeby nie uszkodzić szkliwa.

[RafalWaw873]

Ja zauważyłam, że zęby są mniej nadwrażliwe odkąd przestałam myć od razu po śniadaniu.

[Leo]

Tak, to prawda. Dentystka tłumaczyła mi, że po jedzeniu w jamie ustnej robi się kwaśne środowisko i szkliwo jest bardziej miękkie. Mycie od razu może je ścierać.

[RafalPL579]

Zauważyłam też, że odkąd zmieniłam ten nawyk, zęby są gładsze i nie mam już tego „szorstkiego” uczucia po myciu.

[RafalWaw613]

Jeśli już musisz umyć zęby wcześniej, to użyj bardzo miękkiej szczoteczki i delikatnej pasty, żeby nie uszkodzić szkliwa.

[KubaPL598]

Ja odczekuję 20–30 minut i używam miękkiej szczoteczki, szczególnie po sokach owocowych.

[AgaKat110]

Zawsze myłam zęby od razu po posiłku, ale ostatnio przeczytałam, że może to szkodzić szkliwu. Czy to prawda? Lepiej odczekać, czy to tylko kolejny mit z internetu?

[AniaPL448]

Jeśli zjesz coś kwaśnego, to lepiej najpierw przepłukać usta wodą lub płukanką z fluorem.

[Karol91674]

Najlepiej odczekać około 30 minut po posiłku, zanim sięgniesz po szczoteczkę. W tym czasie pH się wyrównuje i szkliwo się „zamknie”.

[RafalPL391]

Po kwaśnych potrawach lub sokach lepiej przepłukać usta wodą zamiast od razu myć.